내과클리닉
당뇨병이란?
당뇨병은 혈당의 항상성이 깨져 혈당이 정상범위보다 높은 상태로 지속되는 것을 말하며,
여러가지 합병증을 발생시킬 수 있습니다.
제 1형 당뇨병
주로 소아 및 30세 이전의 젊은 연령에서 발병하며
선천적 요인, 자가면역질환, 바이러스 등의
요인으로 인해 췌장이 제 기능을 하지 못할 때 발생합니다.
부족한 인슐린을 공급하기 위하여 인슐린 주사 치료가
필요합니다.
제 2형 당뇨병
유전적인 요인이 있다고 알려져 있으나 가족력이 있는
모든 사람에게서 당뇨병이 발병하지는 않습니다.
따라서 유전적인 소인을 가진 사람이 과식, 운동부족,
비만, 스트레스 등 환경적인 요인에 노출될 때
췌장의 기능이 저하되고 인체의 포도당의 활용능력이
떨어지므로 당뇨병의 발병 가능성은 높아진다고
설명할 수 있습니다.
당뇨병의 증상을 확인해보세요.
이 중 3가지 이상 증상이 해당되신다면 꼭 내원하셔서 검사를 받아보셔야 합니다.
- 다음(多飮)
목이 자주 마르고 물을 자주 마시게 된다. - 다뇨(多尿)
소변양이 늘고 소변을 자주 본다. - 다식(多食)
배가 자주 고프고 많이 먹게 된다.
- 체중감소 체중이 점점 감소한다.
- 밤에 자다가도 소변을 본다.
- 윗 배에 불쾌감이 종종 느껴진다.
- 통증, 신트림, 속쓰림, 공복 시 복통이 있다.
당뇨병 예방을 위한 수칙
당뇨병은 혈당을 정상으로 유지시키고, 합병증을 예방하는 것이 가장 중요합니다.
인슐린 투여, 운동, 식이요법 치료가 중심이 되어야 합니다.
- 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
- 규칙적인 운동으로 신체활동을 늘립니다.
- 균형 잡힌 식단으로 제 때 식사합니다.
- 흡연과 음주는 피하고 적당한 숙면으로 좋은 생활습관을 기릅니다.
- 정기적인 검진을 통해 위험 요인을 확인합니다.
골다공증이란?
뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 작은 충격에도 쉽게 골절되는 골격계 질환입니다.
골다공증은 50세 이상의 한국 여성의 30%, 남성의 15%가 가지고 있고, 50세 여성이 죽을 때까지 적어도 한 번 이상 골다공증성 골절을 가질 확률이 29%,
남성의 경우 11%라고 하여 매우 그 빈도가 높습니다.
골다공증의 진단 기준 (T -SCORE)

골다공증의 원인
간단한 소변검사 만으로도 ‘혈뇨’의 유무는 쉽게 판별이 가능하지만 출혈의 원인이
어디에서 시작된 것인지는 정확한 검사를 진행하여 조기에 찾는 것이 중요합니다.
01
유전적요인
02
운동부족
03
무리한다이어트
04
노화에 따른 호르몬 변화
05
칼슘,비타민 섭취부족
06
약물(스테로이드)복용
골다공증의 예방을 위한 수칙
당뇨병은 혈당을 정상으로 유지시키고, 합병증을 예방하는 것이 가장 중요합니다.
인슐린 투여, 운동, 식이요법 치료가 중심이 되어야 합니다.
- 적절한 유산소 운동과 스트레칭 등을 통해 골량을 유지
- 금연, 금주, 카페인 섭취 줄이기
- 짠 음식은 되도록 피하고 염분과 함께 칼슘이 소실되는 것을 피합니다.
- 햇볕을 쬐어 비타민D를 충분히 합성하도록
- 골밀도 검사를 적절히 시행
고혈압이란?
성인의 경우 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다.
고혈압은 뇌졸증이나 신부전 등 각종 심각한 합병증을 유발시킬 수 있기에, 지속적인 치료 및 관리가 필요합니다.
1차성 고혈압
본태성 고혈압이라고도 하며, 원인이 명확하지 않은
고혈압을 의미합니다. 1차성 고혈압은 전체 고혈압 환자의
90-95% 이상을 차지하는데 대게 나이가 들면서 점차 증가합니다.
유전 경향이 강하며 소금 섭취량이 많은 지역에서 발생률이 증가합니다.
2차성 고혈압
기존에 환자가 앓고 있던 다른 질환에 의해서 고혈압이
발생하는 것을 의미합니다. 신장질환이나 부신 종양,
일부 선천성 심장질환 등 다양한 질환의 원인이 될 수 있고
일부 약물도 2차성 고혈압을 일으킬 수 있습니다.
전체 고혈압 환자의 5-10% 정도를 차지하며 1차성 고혈압에
비해 갑자기 나타나고 혈압도 상대적으로 더 높은 경향이 있습니다.
고혈압의 증상
고혈압은 자가 증세가 나타나기도 하지만 대부분은 증상이 없는 경우가 많습니다. 그러므로 정기적인 혈압측정 및 조기진단이 필요합니다. 아래는 갑자기 혈압이 올랐을 경우에 나타날 수 있는 증상들입니다.
- 얼굴이 빨개지고, 머리가 무겁고 아프다.
- 눈에 충혈이 있고 코피가 잘 난다.
- 어깨가 쑤시고, 손발이 부어 오른다.
- 귀가 울리며, 숨이 차고 두근거린다.
고혈압 치료 및 관리법
고혈압은 완치되는 질병이 아니라, 조절해야 하는 질병입니다.
그래서 약물치료 및 아래와 같은 생활습관 개선으로 지속적인 관리가 필요합니다.
- 정기적으로 내과 전문의의 진료를 받으면서, 고혈압 약을 복용합니다.
- 매일 규칙적인 운동을 하며, 평소의 표준체중을 유지해야 합니다.
- 소금의 섭취를 줄이고 가능한 싱겁게 먹는 것이 좋습니다.
- 매일 규칙적인 운동을 하며, 평소의 표준체중을 유지해야 합니다.
- 술과 담배는 가능한 피하는 것이 좋습니다.
고지혈증이란?
혈액 중에 지질 또는 지방, 즉 콜레스테롤이나 중성지방 등의 물질이 과다하게 많이 함유된 상태를 말합니다.
최근 서구화된 식습관 등으로 인해 급격히 증가하고 있는 질환으로, 고혈압 및 심혈관계, 질환 발생의 중요한 위험요인이 됩니다.
1차성 원인
비만, 운동 부족, 과음, 흡연, 과한 스트레스,
콜레스테롤 증가 음식(버터 등 포화지방, 트랜스지방,
고열량 음식 등),
유전, 폐경, 노화 등에 의한
고지혈증
2차성 원인
약물 복용(이뇨제, 베타 차단제, 호르몬제 등),
동반 질환(갑상선기능저하증, 신장 질환, 당뇨병 등),
임신 등에 의한 고지혈증
고지혈증의 진단 기준

고지혈증의치료 및 예방법
치료방법에는 비약물요법과 약물 요법이 있습니다.
비약물요법은 약물요법을 하더라도 중요하며 식사조절, 체중조절, 신체활동량을 늘리고
금연하는 것이 중요합니다.
- 지질강하제를 복용하여 콜레스테롤 수치를 낮추도록 합니다.
- 꾸준히 운동을 하고 체중을 줄입니다.
- 담배를 피우지 않고 술을 멀리합니다.
- 동물성 지방은 가능한 적게 먹습니다.
- 콜레스테롤이 많은 음식은 피하도록 합니다.
- 섬유소를 많이 먹습니다.